Bye bye 宿便、肚痛和腸道毒素

我自小體弱多病，小時候近乎每個月都要睇醫生。當時住公屋，樓下醫生最喜歡給我抗生素。當時，不知何解身體就是非常之弱。長大以後，我一直知道我的腸道並不健康，基本上我每星期才有一次便便。每次，都好像打仗一樣。

其實，我一直都相信乳酸菌能夠幫助我，所以每逢有機會我都會在街邊買街乳酸菌飲品飲用。後來我也會從網上訂不同牌子的益生菌吃，希望能改變我的腸道健康。但是，一周一次的便便持續了30年，一直沒有改善過。

大約三個月前我太太給我吃USANA的益生菌，就那一星期開始我的便便就改變了。感覺順暢了，次數多了。

現在我每天吃USANA的益生菌和纖維素。我每一天有一至兩次便便。這個經驗對我來說是非常特別的，因為每天要用多了時間做這件事，另外我感到我健康了很多。腸道健康由我決定。Bye bye 宿便、肚痛和腸道毒素。感恩身體好了很多。

注：後來我終於明白到，抗生素不但殺死有害病菌，就連在腸道的益生菌也殺死了。像我這樣吃了十年八載抗生素的人難怪腸道中極度欠缺益生菌。