最近媒體專欄作家訪問，給我起了一個有趣的題目「從人道救援到食道救援」。我二十九歲時加入國際人道救援組織，有機會到世界各地，參與南亞海嘯、阿富汗、四川地震、日本東北地震等災區重建工作，及在中東、中亞地區協助社區發展。原本精力充沛的我，自三十歲開始健康一直下滑，我那時便進入第一個所謂「斷崖式衰老」階段。我的轉捩點是當我見證到我的一對好朋友夫婦的轉變。我認識他們廿多年，男方體弱多病，經常進出醫院，妻子也有各種毛病。但他們竟然能夠逆轉健康和青春，獲得他們有史以來最好的健康和魄力。他們的轉變驅使我對營養健康產生興趣。我發現到自己身體各種毛病的根源問題，同時原來我也可以逆轉這情況。
我興奮發現我可以再有健康和精力，我能更好享受我的人生，與家人和朋友相聚，並且開展我的新事業。
昔日我不懂關心自己的健康，到了生病時找醫生，將自己的健康假手於人。但今日我發現我不需要等待身體出問題才去處理。我開始認識了功能營養學，這個領域和其研究與我所經驗的有很多吻合的地方，於是我也致力學習成為健康教練。
我發現我可以關注自己的健康，我可以成為自己的健康教練！而ReConnect就是希望能鼓勵更多人成為自己的健康教練，重新建立與自己身心靈的聯繫，學習聆聽自己身體的需要，重新學習關注自己的情緒和心靈。我們可以不再被動受疾病所困，也無需等到病魔降臨才交由他人掌管我們的健康。
我們一起建立ReConnect的健康社群，學習融合功能營養學和健康教練的理念，互相支持，讓自己和更多人重新獲得健康。深盼有更多人加入這健康革新的行列，一起成為ReConnect健康教練！
其他相關文章：
你希望自己可以重獲健康嗎？
想，但不知道可以怎樣做。🥲
想，我也想成為自己的健康教練。😃💪