ReConnect 基礎課程

ReConnect 的基礎課程專注於健康教練的核心概念與技能，涵蓋以下三大部分：

1. ReConnect 健康教練方法

• 健康教練概論

  • 概論：健康導航的重要性

  • ReConnect 健康教練歷程介紹

  • 成為健康教練的基本步驟

  • 同行：健康教練的旅程探索

• ReConnect 健康教練理論

  • 健康教練的核心價值與理念

  • ​使用健康歷程表

  • 如何有效支持客戶的健康轉型

2. 整全健康

• 生物個體差異 (Bioindividuality)

  • 每個人體系的獨特性與健康方案的個性化設計

• 營養與身體系統

  • 腸腦關聯：腸道與大腦健康的互動

  • 情緒壓力與營養健康的關係

• 宏量營養素與微量營養素

  • 細胞營養的基礎知識

  • 營養補充品的正確使用

3. 發展及經營健康事業

• 發現自己的事業獨特性

  • 善用個人優勢打造專屬的健康事業

  • 如何開始建立健康教練的職業生涯

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ReConnect 進階課程

進階課程將深入健康教練的實踐與專業發展，專注於以下領域：

1. 健康教練技巧

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• 設計個性化健康計劃

• 動機訪談與轉化的對話技巧

• 設定與實現健康目標

• 教練技巧實戰練習

2. 功能營養學

• 七個生理功能失衡：吸收與排泄、排毒、防禦、細胞通訊、細胞運輸、能量與結構

• 抗氧化物與氧化壓力的關係

• 慢性發炎的影響與慢性疾病

• 排毒與健康減重策略

3. 經營健康事業

• 打造成功的健康教練事業模式

• 數位化與線上線下業務整合